4月19日の振り返りです。
昨日は日曜日ということもあって
睡眠時間をたっぷりとることができました。
午前中は天気が良かったので
犬の散歩をかねて
近くの公園でウォーキングをしました。
ほぼほぼ活動的な時間を過ごせたと思います。
●歩数 11,238歩 （目標達成！）
●体重 66.2Kg （前日比−0.4Kg） 目標まで−6.2Kg
●睡眠 8時間57分
●筋トレ 継続日数8日
病気になる前はバイクでツーリングをしたりしていました。
病気の悪化とともに全く乗らなくなり
バイクも売却してしまったのですが
バイク乗りの方のブログを読んでいると
ムクムクとまた乗りたいと思うようになってきました。
もっと元気になって、
しっかりと仕事ができるようになったら
いつかはリターンライダーになりたいと思います。
以前はCB400SFspecⅡに乗っていました。
