今日はこのTweetで救われた。 「すべてのものが無意味だから頑張れる。生きている事にだけ価値がある。」2分ほどの動画だけども、今日を、これからを生きていく活力になる気がした。@kenichiromogi https://t.co/Qjt3dOidq9— サンバリスト❄️ (@ki_xyz01234) …

今日の1日の苦しみが吹き飛んだようです。 Buzz and the Dandelions

「考える人」秋号の特集で初めて知った 我武者羅應援団。 「自分をさらけ出して、本気で生きろ。」 自分に恥じない生き方を しているかなと自問してみる。 もっと自分を信じてみよう。 『人生の醍醐味』 我武者羅應援團 團長 武藤貴宏

大きなシミがある 何度洗濯しても落ちないシミ 僕の一張羅 悲嘆にくれる日々 明日は明日 もう一度洗濯してみようか 天気は良さそうだし

福津市のENZOに行ってきました。 あいにくの雨で、勝浦海岸からの海は煙っていました。 だけれども、家族みんなで美味しいイタリアンを食べました。 またもう一度これたらいいな。

１ヶ月の休養を経て、ランニングを再開しました。 今年のゴールデンウィークは比較的天気に恵まれて 気持ちよく過ごせたと思います。 徐々に習慣化を取り戻したいと思います。 今日は杷木町の林檎と葡萄の樹に行ってきました。 パスタと名物のアップルパイを…

今週もなんとかクリア。 以前に比べて 同じ距離走っても 辛さが軽くなってきた気がします。

春本番、桜も満開です。 私がランニングコースにしている駕与丁公園も この週末は、たくさんの花見客が訪れていました。 気温が暖かくなるに従って 体調の方も徐々に安定してきて 約３か月ぶりに 一週間を一日も休まずに 出勤することができました。 大きな…

庭の桃が満開です。 朝晩はまだまだコートが手放せませんが 徐々に春らしくなってきました。 ランニング習慣化も7週を過ぎ あともう少しで２桁です。 今週は休みの日にまとめて走ったので 目標はクリアしましたが 平日もコンスタントに走るには どうしたらよ…

今週は、 体調が不安定な日が続き 残念ながら一日しか走れなかった。 来週挽回しよう。

ランニング習慣化５週目。 今週は、なんとなく体調が優れず 疲れが取れない日々が続いた。 なので 大事をとってランニングを控えた。 後になって考えたら 疲れが取れないときこそ 走ったほうがいいのかも知れない。 しかし まだまだ体調が安定しない時期なの…

ランニング習慣化4週目。 今週は、気分を変えようと 週初の日曜に、いつものコースと違って 自宅近くの駕与丁公園へ走りに行った。 池の周りのランニングコースが 一周4.2㎞と、フルマラソンのちょうど10分の1。 楽勝だろうと思ったのが間違いだった。 なん…

庭の梅が咲き始めた。 二月も今日を含めてあと三日。 今月の七日から始めたランニング習慣化も 三週間が過ぎた。 レオ・バボータのアドバイス通りに 小さく始めたのが良かったのか 今のところ何とか続いている。 気をぬくと、 すぐに安易な方へ流されやすい…

ランニング習慣化2週目。 週間目標が７㎞だから楽だろうと思ったが とんでもない勘違いだった。 仕事で疲れた身体で走るのは正直しんどい。 「なんでこんなこと始めたんだろう？」 と、早くも2週目で思ってしまった。 相変わらずヘタレな自分だ。 だけど、目…

今週からランニングを習慣化しようと決めた。 当面の目標は一週間あたり７㎞。 意志の弱い私がどこまで頑張れるか。 チャレンンジです。 今週はなんとかクリア。