今日は早起きをして餅つきをしたよ。 ついた量は一斗一升五合(@_@) 家族総出で半日かかった。 餅つきといっても杵つきではなく 餅つき機でつくので楽は楽だ。 つきたてのおもちを食べるのは 本当に楽しみ。 大根おろしで和えた餅は最高だった！ 一年に一回の…

今日はいつもの公園を10km歩きました。 徐々に体力もついてきたみたいで あまり疲れなくなってきました。 これからも とにかく歩きます。 あとは どうしても目標時間までに起きれない 朝をどうにかすること。 今月中には目処をつけたいです。

とにかく歩いています。 立ち止まってじっとしていると 不安に飲み込まれて倒れそうです。 歩いて身体を動かして いつかはきっと元気になると信じて。

体調が良かったり悪かったり安定しません。 1年前も似たような状況でした。 違っているのは、無理してでも歩いていたこと。 とにかく身体を動かすしかない。 辛いけれども歩くことにしました。 今日は歩き始めて4日目。 近くの公園を6㎞歩きました。 少しず…

意欲が少しづつ上がってきています。 このまま順調に行くといいな。 毎朝起きた時に 今日は自分史上最高の1日になるようにと 唱えることにしました。 今日は４㎞のウォーキングと筋トレをしました。

この病気になってから 過去を取り返そうと躍起になっていました。 他人との比較で遅れを取り戻そうとしたり… でも、過去ってどうしたって取り返せないんです。 無理なものは無理。 そんな時、ある方のツイートで気づかされました。 「これからの人生は過去を…

再び走り始めました。 これまでも何回か走り始めましたが なかなか続きませんでした。 今回もどのくらい続くかわかりませんが 無理なく 続けれたらいいや くらいの感覚で走ってみようと思います。