2016-02-01から1ヶ月間の記事一覧
庭の梅が咲き始めた。 二月も今日を含めてあと三日。 今月の七日から始めたランニング習慣化も 三週間が過ぎた。 レオ・バボータのアドバイス通りに 小さく始めたのが良かったのか 今のところ何とか続いている。 気をぬくと、 すぐに安易な方へ流されやすい…
ランニング習慣化2週目。 週間目標が7㎞だから楽だろうと思ったが とんでもない勘違いだった。 仕事で疲れた身体で走るのは正直しんどい。 「なんでこんなこと始めたんだろう?」 と、早くも2週目で思ってしまった。 相変わらずヘタレな自分だ。 だけど、目…
今週からランニングを習慣化しようと決めた。 当面の目標は一週間あたり7㎞。 意志の弱い私がどこまで頑張れるか。 チャレンンジです。 今週はなんとかクリア。