「六然」とは、 中国古代の学者「崔銑（さいせん）」が残した言葉です。 六然 自処超然 処人藹然 有事斬然 無事澄然 得意澹然 失意泰然 一、自処超然（じしょちょうぜん） 自分自身に関しては、世俗の物事に囚われないようにする。 二、処人藹然（しょじんあ…

ウォーク&ランを続けています。トータル8kmのうち半分を歩いて、半分を走っています。ランニングはまだ1km8分弱のゆっくりしたペースですが、休まずに走れるようになりました。これからも自分のペースでコツコツとタイムを縮めて、距離を伸ばして行きたいで…