娘は今年大学を卒業し、4月から会社員として働き始めます。
内定をもらった会社は自宅から遠いので
会社の近くにアパートを借りることにしました。
初めての一人暮らしで本人も家族も不安でいっぱいですが
娘を信じて暖かく見守っていきたいと思います。
私はfitbit charge3で活動量をモニタリングし始めてから
意識的に身体を動かすようになり、体調も安定してきました。
このまま30日継続できれば、体力も相応に回復してくるだろうし
そうなれば、主治医や産業医の同意も得やすくなるので
復職も視野に入ってくると思います。
私も娘に負けないように日々頑張りたいです。
3月29日の振り返り
●歩数14,391歩 （目標達成！）
●体重 66.4Kg（±0）
●睡眠 7時間10分
3月30日の振り返り
●歩数 10,573歩 （目標達成！）
●体重 66.4Kg（±0）
●睡眠 6時間36分
