意欲が出てきました。[振り返り ]

4月に入りましたね。

月初めで、主治医の先生の診察を受けにいきました。

fitbit charge3で活動量を計測し出してから

体調が安定してきたことなどを話しました。

このまま順調に行けば復職も視野に入ります。

体調が整うようになってから良かったことの一つに

意欲が出てきたことがあります。

このブログもそうですが、色んなことがやってみたくなりました。

今月はとりあえずやってみたい事を2、3個ピックアップして

好きなようにやってみようと思います。

このことはまた別の記事にしたいと思います。

一度きりの人生だから、これまで塞ぎ込んでいた分

思い切り楽しんでいきたいと思います。

 3月31日の振り返り

●歩数　12,098歩　（目標達成！）

●体重　66Kg　（前日比−0.4Kg）　目標まで−6Kg

●睡眠　6時間12分

4月1日の振り返り

●歩数　11,980歩　（目標達成！）

●体重　66.8Kg　（前日比+0.8Kg）　目標まで−6.8Kg

●睡眠　5時間49分

Fitbit Charge3 フィットネストラッカー Black/Graphite L/Sサイズ [日本正規品] FB410GMBK-CJK

Fitbit

• Fitbit, Inc.
• ヘルスケア／フィットネス
• 無料
•