4月9日と10日の振り返りです。
4月9日
●歩数 13,175歩 （目標達成！）
●体重 66.2Kg （前日比+0.4Kg）目標まで−6.2Kg
●睡眠 9時間5分 （寝過ぎ！）
4月10日
●歩数 10,131歩 （目標達成！）
●体重 66.2Kg （前日比±0） 目標まで6.2Kg
●睡眠 6時間22分
鴨頭嘉人さんの以下の動画を観て
人生のチャンスの掴み方がわかったような気がします。
気持ちをポジティブに保つことは大切だなと思います。
4月9日と10日の振り返りです。
●歩数 13,175歩 （目標達成！）
●体重 66.2Kg （前日比+0.4Kg）目標まで−6.2Kg
●睡眠 9時間5分 （寝過ぎ！）
●歩数 10,131歩 （目標達成！）
●体重 66.2Kg （前日比±0） 目標まで6.2Kg
●睡眠 6時間22分
鴨頭嘉人さんの以下の動画を観て
人生のチャンスの掴み方がわかったような気がします。
気持ちをポジティブに保つことは大切だなと思います。