先週（10月5日〜10月11日）のまとめです。 歩数は先々週とほぼ変わらず＋2,000歩程度の改善でした。 まだ、気分にムラがあって 歩こう！という気分になる時と、そうでない時の差が激しいです。 全体的な活動量も低調です。 このままだと気温が徐々に下がって…