4月16日の振り返りです。 活動量計を使い始めて4週間が過ぎました。 ほぼ毎日1万歩以上を歩いています。 最近では筋トレも始めました。 昨日はぼーっとしている時間が多くなってきて 読書もあまり読み進められなくなりました。 睡眠時間も普段より短くなって…