3月27日の振り返りです。 fitbit charge3で活動量の計測を再開して5日目です。 初日にとばしすぎて2日目と3日目は寝込んでしまったのですが 以降は順調にきています。 うつ病には適度な運動が効果があるそうですが 塞ぎ込んでいた時期が長かったので 相当に…