約34年勤めた会社を退職しました。 少しのあいだのんびりしようと思います。 次の仕事もあまり焦らずに なるべく今の自分に合うような仕事を 見つけられたらいいなと思います。 そもそももうすぐ老年を迎えようとする とっつぁんを雇ってくれるような 奇特な…

4月19日の振り返りです。 昨日は日曜日ということもあって 睡眠時間をたっぷりとることができました。 午前中は天気が良かったので 犬の散歩をかねて 近くの公園でウォーキングをしました。 ほぼほぼ活動的な時間を過ごせたと思います。 ●歩数 11,238歩 （目…

サラリーマン川柳の入選作品に「趣味探し 定年前の 大仕事」というのがあった。 僕には何もかも忘れて熱中できるほどの趣味がない。時間がたっぷりある今でも暇を持て余している。刻々と近づく定年に心境はサラ川と似たような感じだ。 星野リゾートの代表で…

今日は早起きをして餅つきをしたよ。 ついた量は一斗一升五合(@_@) 家族総出で半日かかった。 餅つきといっても杵つきではなく 餅つき機でつくので楽は楽だ。 つきたてのおもちを食べるのは 本当に楽しみ。 大根おろしで和えた餅は最高だった！ 一年に一回の…

今日はいつもの公園を10km歩きました。 徐々に体力もついてきたみたいで あまり疲れなくなってきました。 これからも とにかく歩きます。 あとは どうしても目標時間までに起きれない 朝をどうにかすること。 今月中には目処をつけたいです。

とにかく歩いています。 立ち止まってじっとしていると 不安に飲み込まれて倒れそうです。 歩いて身体を動かして いつかはきっと元気になると信じて。

体調が良かったり悪かったり安定しません。 1年前も似たような状況でした。 違っているのは、無理してでも歩いていたこと。 とにかく身体を動かすしかない。 辛いけれども歩くことにしました。 今日は歩き始めて4日目。 近くの公園を6㎞歩きました。 少しず…

意欲が少しづつ上がってきています。 このまま順調に行くといいな。 毎朝起きた時に 今日は自分史上最高の1日になるようにと 唱えることにしました。 今日は４㎞のウォーキングと筋トレをしました。

この病気になってから 過去を取り返そうと躍起になっていました。 他人との比較で遅れを取り戻そうとしたり… でも、過去ってどうしたって取り返せないんです。 無理なものは無理。 そんな時、ある方のツイートで気づかされました。 「これからの人生は過去を…

今日は母と公園を歩いた。ここ数日、好天に恵まれて連日、初夏のような日差しだ。公園にはTシャツ姿の人をたくさん見かけた。今年ももうそんな季節になったんだなと思う。一周４㎞の公園を歩くと汗をかいた。とても気持ちが良い汗。 近くの小学校の生徒たち…

今月の26日で50歳になったキングカズこと三浦知良選手。雑誌Numberの922号で特集が組まれていたので早速読みました。 今も第一線で活躍するキングカズ。50歳という年齢でピッチに立つということが世間一般には驚きを与えているけれど本人はいたって平静で50…

主治医の先生からの勧めで活動記録表をつけ始めました。活動記録表とは、一日のうち、何時から何時までは寝て何時から何時までは食事をしてというふうにどういう活動をどの時間帯に行ったかを一目でわかるようにした表のことです。いわゆるライフログです。…

人生は思い通りにいかない。 だけど悪いことばかりではない。 だから心配する必要はない。 気をつけないといけないのは、 安穏と暮らしていると、 あっという間に終わってしまうことだ。 過去を振り返って 思い煩う暇などない。 とにかく前を向いて 自分が信…

今日の1日の苦しみが吹き飛んだようです。 Buzz and the Dandelions

「考える人」秋号の特集で初めて知った 我武者羅應援団。 「自分をさらけ出して、本気で生きろ。」 自分に恥じない生き方を しているかなと自問してみる。 もっと自分を信じてみよう。 『人生の醍醐味』 我武者羅應援團 團長 武藤貴宏

他人からは地道に努力を重ねていくタイプだと言われる。 自分自身も派手なパフォーマンスは似合わないし、 だいいち出来ないと思っていた。 しかし 気づいたら、努力よりもパフォーマンスばかりを気にするようになっていた。 土台がしっかりしていない人間が…