2018-04-18 自分史上最高を目指して 雑感 意欲が少しづつ上がってきています。 このまま順調に行くといいな。 毎朝起きた時に 今日は自分史上最高の1日になるようにと 唱えることにしました。 今日は4㎞のウォーキングと筋トレをしました。