自分史上最高を目指して

意欲が少しづつ上がってきています。

このまま順調に行くといいな。

 

毎朝起きた時に

今日は自分史上最高の1日になるようにと

唱えることにしました。

 

今日は4㎞のウォーキングと筋トレをしました。