ランニング習慣化7週目。

庭の桃が満開です。

朝晩はまだまだコートが手放せませんが

徐々に春らしくなってきました。

 

ランニング習慣化も7週を過ぎ

あともう少しで2桁です。

今週は休みの日にまとめて走ったので

目標はクリアしましたが

平日もコンスタントに走るには

どうしたらよいかが当面の課題です。

量的なものは問題ないと思われるので

あとは仕事から帰ってきた時の

コンディションを良好に保てるか

だと思います。

 

「一週間に7㎞走る」という目標に対するモチベーションは

このブログを書くことによって

維持できていると思います。

 

来週は課題に対する解決策を考えながら

目標をクリアしていきたいです。

 

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