活動量計のfitbit charge3を使い始めて 体調管理が上手くいくようになりました。 そのおかげか、完全ダウン状態だった意欲が むくむくと湧き上がるように出てきました。 まだ２週間程度なので油断は禁物ですが、 体調を常時モニタリングしつつ 少しずつやり…