ランニングを継続して体力の基礎固め!

ランニングを習慣化し始めて4週目になります。
過去にも習慣化しようとして
なんども挫折しました。
今回こそは頑張るぞー!

単に習慣化しようとするだけでは
長続きしないので
今回は目標を決めました。
来春10㎞のマラソン大会に出場します!

 

先週末に
半分の5㎞を走ってみました。
天気がとてもよく
走っていて気持ちが良かった!

この調子で
今週もがんばろー!

 

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