今日の天気のように心も快晴!になりたい。

ここ数日、全く意欲が出ません。

えいや!っと気力を振り絞り

筋トレとウォーキングは続けています。

天気が良かったので、ウォーキングは

近くの公園まで行ってきました。

でも、歩いている間中ネガティブなことばかり

考えているんですよね。

どうにかならないものか・・・・

 

今日の活動↓

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