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Road to Rebirth.

僕を支えるもの、それは希望。

ランニング習慣化4週目。週間目標なんとかクリア!

ランニング

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ランニング習慣化4週目。

今週は、気分を変えようと

週初の日曜に、いつものコースと違って

自宅近くの駕与丁公園へ走りに行った。

 

池の周りのランニングコースが

一周4.2㎞と、フルマラソンのちょうど10分の1。

楽勝だろうと思ったのが間違いだった。

なんとか完走したものの

翌日から走る意欲を失ってしまった。

なんとかリカバリーできたのが

金曜日だった。

 

一度に大きくやるのではなく

小さく続けることの大事さを

改めて感じたし、

まだまだ体力がついてないなと

痛感した。

 

来週も週間目標を目指して

頑張ろう!

 

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