庭の梅が咲き始めた。
二月も今日を含めてあと三日。
今月の七日から始めたランニング習慣化も
三週間が過ぎた。
レオ・バボータのアドバイス通りに
小さく始めたのが良かったのか
今のところ何とか続いている。
気をぬくと、
すぐに安易な方へ流されやすい自分だから
「走る」という意欲を減退させないように
BGMを変えたり、
ランニング用Appを駆使したり
工夫を怠らないようにしたい。
なぜ走るのか?
約10年前に鬱病を発症した。
長期間にわたる療養を経て
職場復帰を果たしたが
今でも出勤と欠勤を繰り返している。
鬱病になってから
いろんなことが継続できなくなった。
悔しいけれど
今の生活を維持していくためには
病気とうまく折り合いをつけいていくしか
方法はないと感じている。
だけど
全て守りに入るのは嫌だ。
「走る」のは
病気の自分への反抗。
可能な限り走り続けたい。
良かったら応援お願いします!
3週目も目標クリア!