Road to Rebirth

Through life and death, a chainless soul, with courage to endure !

ランニング習慣化3週目。

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庭の梅が咲き始めた。

二月も今日を含めてあと三日。

 

今月の七日から始めたランニング習慣化も

三週間が過ぎた。

レオ・バボータのアドバイス通りに

小さく始めたのが良かったのか

今のところ何とか続いている。

 

気をぬくと、

すぐに安易な方へ流されやすい自分だから

「走る」という意欲を減退させないように

BGMを変えたり、

ランニング用Appを駆使したり

工夫を怠らないようにしたい。

 

 

なぜ走るのか?

約10年前に鬱病を発症した。

長期間にわたる療養を経て

職場復帰を果たしたが

今でも出勤と欠勤を繰り返している。

 

鬱病になってから

いろんなことが継続できなくなった。

悔しいけれど

今の生活を維持していくためには

病気とうまく折り合いをつけいていくしか

方法はないと感じている。

 

だけど

全て守りに入るのは嫌だ。

「走る」のは

病気の自分への反抗。

 

可能な限り走り続けたい。

良かったら応援お願いします!

 

3週目も目標クリア!

 

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