2016-02-13 ランニングを習慣化する。 ランニング 今週からランニングを習慣化しようと決めた。 当面の目標は一週間あたり7㎞。 意志の弱い私がどこまで頑張れるか。 チャレンンジです。 今週はなんとかクリア。